2022-09

やる気が出ないのはあなたのせいではないダイエットも仕事も続かない──。 その原因は「意志が弱いから」ではありません。脳科学的に言えば、 人間の意志力は1日の中で有限であり、疲労とともに必ず低下する ことが分かっています。スタンフォード大学の...