2025-03

「早起き」は人生の主導権を取り戻す“手段”である「あと5分だけ…」 目覚ましを止めて、再びまどろむ朝。 健康や生産性のために早起きが良いとわかっていても、実践できない人は多いはずです。今回ご紹介するのは、古川武士さんの著書『人生の主導権を取...

「同じ会社に入ったのに、なぜあの人だけ成果が出るのか」 「なぜ後輩に抜かれる人と、上司に評価される人がいるのか」ビジネスの現場では、年数を重ねるほど“できる人とできない人の差”が大きく開いていきます。しかし、その差は才能ではありません。 本...

「朝起きるのが辛い…」 「早起きしたいのに続かない…」ビジネスマンであれば、一度はこう感じたことがあるはずです。実際、総務省の調査では、日本人の約6割が「朝に疲れを感じる」と回答しています。 つまり、朝に疲れているのは“あなたのせい”ではな...

1.はじめに：続けることは才能か、技術か？新年に立てた目標、まだ続いていますか？「今年こそは運動を習慣にしよう」「毎日読書をしよう」──そんな決意を胸にスタートしたものの、気づけば三日坊主。そんな経験、誰しも一度はあるのではないでしょうか。...