ライフハック

今回は山口周さんの著書「人生の経営戦略ｰｰ自分の人生を自分で考えて生きるための戦略コンセプト20」をご紹介します。「そもそも生きている意味がわからない」「仕事で失敗するのが怖い」「４０代を過ぎて、部下の若手の成長に焦る」「仕事ばかりしていて...

今回は吉森保さんと松崎恵理さんの著書「不老長寿の食事術 オートファジーで細胞から若返る」をご紹介します。“最新の生命科学×栄養学”人生100年時代を乗り切る「体と食」の教養流行りの16時間断食よりも、体調を整えながら健康的にオートファジー(...

今回は和田秀樹さんの著書「心が老いない生き方 - 年齢呪縛をふりほどけ!」をご紹介します。「もういい歳なんだから、あたらしいことはできない」「食べ物も質素にして着るものだって地味な色を選ばないと……」など、「年齢呪縛」にかかると何事にも慎重...

今回は頼藤太希さんの著書「1日5分で、お金持ち―誰でもできる、お金の超基本大全」をご紹介します。貯金、節税、投資...いろいろなことが、手っ取り早くわかる。1日5分読むだけで、みるみるお金が貯まり始める。・貯金したいけど、どうしたらいいかわ...

今回は滝井いづみさんの著書「時間を｢うまく使う人｣と｢追われる人｣の習慣」をご紹介します。「いつも仕事に追われている」、「本当にやりたいことのための時間がない」「効率化をしてもやるべきことが終わらない」という悩みを解決するためには実は、自分...

今回は菊池真由子さんの著書「1週間で勝手に-10歳若返る体になるすごい方法: 1万人以上が実感!食べれば食べるほど 髪・肌・体型が劇的改善!」をご紹介します。★発売たちまち大重版!!★『1週間で勝手に〇〇』シリーズ最新刊!1万人以上の体を変...

今回は堀田秀吾さんの著書「ハーバード、スタンフォード、オックスフォード… 科学的に証明された すごい習慣大百科 人生が変わるテクニック112個集めました」をご紹介します。オリコン週間BOOKランキング ジャンル別「自己啓発書」6週連続 第1...

今回はYOKOさんの著書「ガマン根こそぎ解放術 愛とお金がどっさり増えた人生大逆転の秘訣」をご紹介します。危うく不満を溜めて死ぬとこでした!借金800万円のダメ男キャッチャーOLから、好きな仕事で年商1億稼ぎ、夫・子・母と確執ゼロの私に生ま...

今回は橘玲さんの著書「親子で学ぶ　どうしたらお金持ちになれるの？　――人生という「リアルなゲーム」の攻略法」をご紹介します。私たちの社会は、「合理的に考える」人がお金持ちになるようにできている。人生を攻略せよ！橘玲が教える、これからの時代の...

今回はＥｍｉさんの著書「今日から変わるわたしの24時間」を紹介します。※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使...

今回は井上皓史さんの著書「がんばらない早起き　「余裕のない１日」を「充実した１日」に変える朝時間の使い方」を紹介します。「早起き」と聞いて、どのようなイメージをお持ちでしょうか。ビジネスエリートがやっていること？起業やキャリアアップなどの明...

今回はキム・ダスルさんの著書「人生は「気分」が10割――最高の一日が一生続く１０６の習慣」をご紹介します。★★★★日韓累計40万部突破！★★★★「タイトルに共感した」「優しく包んでくれるような本」「どんどん読み進めていけました」★★★★共感...

今回は小澤竹俊さんの著書「新版 今日が人生最後の日だと思って生きなさい」をご紹介します。4000人を看取ってきた医師が教える人生で本当に大切なこととは――。忙しく過ぎていく日々の中で、立ち止まり考えたいこと今日という日は、二度と戻って来ませ...

今回は吉武麻子さんの著書「無駄をスッキリさせて、人生の質を高める　時間デトックス」をご紹介します■「1日が24時間だと足りない!　時間がない!」といった悩みはありませんか?　「やらなきゃいけないことがまだ残っているのに、もう夕方!」「疲れて...

今回は中村咲太さんの著書「好きな仕事でお金を受け取る冒険の書 宇宙がドン引きするくらい素敵に生きてもいいじゃんか!」をご紹介します。魂の声を大切にすると、お金も仕事もつながりも「未来型」へとシフトする◆お金とお仕事の常識が変わる!◆宇宙の叡...

今回はおむらちもさんの著書「不思議なくらい部屋が片づく魔法の言葉」をご紹介します。汚部屋出身→カリスマ片づけ心理カウンセラーだけが知っている、一生きれいな部屋が続く黄金ルール【目次抜粋】“重い腰があがる”魔法のキーワードで、あなたの部屋をパ...

今回は鈴木祐さんの著書「YOUR TIME ユア・タイム： 4063の科学データで導き出した､あなたの人生を変える最後の時間術」をご紹介します。【時間感覚を書きかえて、あなたの時間を取り戻せ！】―ベストセラーを連発する科学ジャーナリスト最新...

今回は大平信孝さんの著書「やる気に頼らず｢すぐやる人｣になる37のコツ」をご紹介します。やりたいことはあるけれど、それを実現するための行動を起こしていない人は多くいます。「英語を話せるようになりたい」のに、英語に触れさえしていない。「体を鍛...

今回はBJ・フォッグさんの著書「習慣超大全——スタンフォード行動デザイン研究所の自分を変える方法」をご紹介します。★米AMAZON評価、驚異の3400件超、異例の「平均4.7星」の超高評価!★話題沸騰! 発売即、大重版!★「Aをしたら、Bを...

今回は今井一彰さんの著書「名医が教える　炎症ゼロ習慣　～体内年齢が10倍若返る～」をご紹介します。★発売10日で重版決定！ 東洋経済オンライン、プレジデントオンライン、集英社オンライン、婦人公論.jpなどでも続々紹介！★【原因不明の「疲れ」...

今回は山崎元さんの著書「がんになってわかった お金と人生の本質」をご紹介します。最後の１秒まで幸福は追求できるその真実をつづった遺稿を特別収載。最期の時間でたどり着いた「人生の最終原理」とは――筆者は2022年の夏に食道癌が見つかった。本書...

今回は古川武士さんの著書「人生の主導権を取り戻す｢早起き｣の技術」をご紹介します。早起きはしたいけど、朝に弱い……。「あと5分…」と寝起きが悪い……。早起きしたほうがいいのはわかっているけど、とはいえ…眠気に勝てない。もっと寝ていたい……。...

今回は西原亮さんの著書「コンサル時代に教わった仕事ができる人の当たり前」をご紹介します。★★★売れてます！14万部突破★★★　PIVOTでも話題沸騰！！★超優秀な人が　秘かにしている仕事のコツ★Tiktokフォロワー19万人　「にっしー社長...

今回は小林弘幸さんの著書「名医が教える　免疫力が上がる習慣」をご紹介します。免疫力は、人間が生まれたときから持っている、「イイ調子」で毎日を過ごすための力であり、さまざまな病気、不調から身を守る、「見えないマスク」です。こんな時代だからこそ...

今回は枡野俊明さんの著書「朝の自分時間で人生はうまくいく 最高の朝とおだやかな夜をつくる45の習慣: 早起きで人生を劇的に変える禅の教え」をご紹介します。●よい朝習慣は「よい夜活」と「良い睡眠」から始まる――独自のメソッドで朝の運気を爆上げ...