ライフハック インターネットポルノ中毒の正体:脳科学が教える“やめられない”理由と回復戦略 「ポルノがやめられない脳」──中毒の科学と再起動の技術「ポルノ断ちがぼくの必要としていた抗うつ剤だった」 ――『インターネットポルノ中毒』より無気力、集中力の低下、不安感、うつ症状。 これらの不調の原因が、まさか「ポルノの見すぎ」だとは思い... 2021.10.16 ライフハック本