原子力のリスク管理思考を健康に応用する
激務でも壊れない体を作る パフォーマンス向上戦略ブログ

2024-05

ライフハック

人生をガラリと変える「帰宅後ルーティン」

今回はリュ・ハンビンさんの著書「人生をガラリと変える「帰宅後ルーティン」」をご紹介します。平凡なサラリーマンの日常を180度変えた”奇跡を築き上げるための習慣(ルーティン)“とは?★帰宅後の過ごし方を変えると、何が変わる?①仕事で心身をすり...
2024.05.09
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