ライフハック 人生の経営戦略ｰｰ自分の人生を自分で考えて生きるための戦略コンセプト20
今回は山口周さんの著書「人生の経営戦略ｰｰ自分の人生を自分で考えて生きるための戦略コンセプト20」をご紹介します。「そもそも生きている意味がわからない」「仕事で失敗するのが怖い」「４０代を過ぎて、部下の若手の成長に焦る」「仕事ばかりしていて...
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ライフハック 不老長寿の食事術 オートファジーで細胞から若返る
今回は吉森保さんと松崎恵理さんの著書「不老長寿の食事術 オートファジーで細胞から若返る」をご紹介します。“最新の生命科学×栄養学”人生100年時代を乗り切る「体と食」の教養流行りの16時間断食よりも、体調を整えながら健康的にオートファジー(...
ライフハック 心が老いない生き方 – 年齢呪縛をふりほどけ!
今回は和田秀樹さんの著書「心が老いない生き方 - 年齢呪縛をふりほどけ!」をご紹介します。「もういい歳なんだから、あたらしいことはできない」「食べ物も質素にして着るものだって地味な色を選ばないと……」など、「年齢呪縛」にかかると何事にも慎重...
本 ストロベリームーン
今回は茶川なおさんの著書「ストロベリームーン」をご紹介します。【単行本累計１０万部突破の純愛小説、待望の文庫化！】【映画化！ 2025年10月17日（金）全国公開】「ねえ、佐藤君、ストロベリームーンって知ってる？」ーー高校の入学式、1年生の...
本 アート・オブ・スペンディングマネー 1度きりの人生で｢お金｣をどう使うべきか?
今回はモーガン・ハウセンさんの著書「アート・オブ・スペンディングマネー 1度きりの人生で｢お金｣をどう使うべきか?」をご紹介します。【大重版決定！】日本でも発売即ベストセラー！「貯め方」ではなく、「使い方の哲学」を描く――。世界45か国で刊...
本 腹を割ったら血が出るだけさ
今回は佐野よるさんの著者「腹を割ったら血が出るだけさ」をご紹介します。高校生の茜寧は、友達や恋人に囲まれ充実した日々を送っている。しかしそれは、「愛されたい」という感情に縛られ、偽りの自分を演じ続けるという苦しい毎日だった。ある日、茜寧は愛...
本 奇跡スイッチの押し方! 潜在意識で夢を叶える
今回は心理カウンセラーmasaさんの著書「奇跡スイッチの押し方! 潜在意識で夢を叶える」をご紹介します。■宝くじで３億円当せん！ 臨時収入４億円ゲット！ 家族で欧州移住できた！ <どん底の人生を変えた「心の師匠」の教え> 【YouTubeフ...
ライフハック 1日5分で、お金持ち―誰でもできる、お金の超基本大全
今回は頼藤太希さんの著書「1日5分で、お金持ち―誰でもできる、お金の超基本大全」をご紹介します。貯金、節税、投資...いろいろなことが、手っ取り早くわかる。1日5分読むだけで、みるみるお金が貯まり始める。・貯金したいけど、どうしたらいいかわ...
ライフハック 時間を｢うまく使う人｣と｢追われる人｣の習慣
今回は滝井いづみさんの著書「時間を｢うまく使う人｣と｢追われる人｣の習慣」をご紹介します。「いつも仕事に追われている」、「本当にやりたいことのための時間がない」「効率化をしてもやるべきことが終わらない」という悩みを解決するためには実は、自分...
ライフハック 1週間で勝手に-10歳若返る体になるすごい方法: 1万人以上が実感!食べれば食べるほど 髪・肌・体型が劇的改善!
今回は菊池真由子さんの著書「1週間で勝手に-10歳若返る体になるすごい方法: 1万人以上が実感!食べれば食べるほど 髪・肌・体型が劇的改善!」をご紹介します。★発売たちまち大重版!!★『1週間で勝手に〇〇』シリーズ最新刊!1万人以上の体を変...
本 引き寄せの法則を全部やったら、効きすぎて人生バグりかけた話
今回は角由紀子さんの著書「引き寄せの法則を全部やったら、効きすぎて人生バグりかけた話」をご紹介します。Amazon「本」部門総合1位を獲得、発売3週間で6刷の大反響。さとうみつろう氏も推薦！「引き寄せ」を極めし者、廃人一歩手前まで行ったオカ...
本 ｢健康神話｣を科学的に検証する: それホントに体にいい?無駄?
今回は生田哲さんの著書「｢健康神話｣を科学的に検証する: それホントに体にいい?無駄?」をご紹介します。「水をたくさん飲んで脱水予防」「カゼを引いたら抗生物質」「骨粗しょう症はカルシウム不足が原因」「適量のお酒は健康にいい」・・・その間違っ...
本 こうやって頭のなかを言語化する｡
今回は荒木俊哉さんの著書「こうやって頭のなかを言語化する｡」をご紹介します。★大反響！ 15万部突破！！★☆☆★「ビジネスブックマラソン」で紹介されました（2024年12月17日）★☆☆★文化放送「田村淳のNewsCLUB」に著者出演（20...
ライフハック ハーバード、スタンフォード、オックスフォード… 科学的に証明された すごい習慣大百科 人生が変わるテクニック112個集めました
今回は堀田秀吾さんの著書「ハーバード、スタンフォード、オックスフォード… 科学的に証明された すごい習慣大百科 人生が変わるテクニック112個集めました」をご紹介します。オリコン週間BOOKランキング ジャンル別「自己啓発書」6週連続 第1...
本 祈りのカルテ 再会のセラピー
今回は知念実希人さんの著書「祈りのカルテ 再会のセラピー」をご紹介します。感涙必至の連作医療ミステリ!研修を経て、循環器内科医となった諏訪野良太は、学会発表を終えた帰り、医学生時代の同級生である小鳥遊に遭遇する。小鳥遊が連れていた研修医・鴻...
本 休養学―あなたを疲れから救う
今回は片野秀樹さんの著書「休養学―あなたを疲れから救う」をご紹介します。●疲れたらコーヒーを飲む●疲れたときは寝るのが一番●甘いもので自分にごほうび……こんなこと、していませんか？ 実は疲労を取るには全部「×」な方法です。「いつも体が重い」...
ライフハック ガマン根こそぎ解放術 愛とお金がどっさり増えた人生大逆転の秘訣
今回はYOKOさんの著書「ガマン根こそぎ解放術 愛とお金がどっさり増えた人生大逆転の秘訣」をご紹介します。危うく不満を溜めて死ぬとこでした!借金800万円のダメ男キャッチャーOLから、好きな仕事で年商1億稼ぎ、夫・子・母と確執ゼロの私に生ま...
本 共闘＜セオリーを覆す父と娘のコーチング論＞
今回は田中健智さんの著書「共闘＜セオリーを覆す父と娘のコーチング論＞」をご紹介します。この夏のパリ五輪の舞台で世界へ挑む陸上・女子中距離界のエース田中希実の専属コーチでもあり、父親でもある田中健智の著書。自身の生い立ちから、突然のプロ転向を...
ライフハック 親子で学ぶ どうしたらお金持ちになれるの？ ――人生という「リアルなゲーム」の攻略法
今回は橘玲さんの著書「親子で学ぶ どうしたらお金持ちになれるの？ ――人生という「リアルなゲーム」の攻略法」をご紹介します。私たちの社会は、「合理的に考える」人がお金持ちになるようにできている。人生を攻略せよ！橘玲が教える、これからの時代の...
本 自分の変え方
今回は村岡大樹さんの著書「自分の変え方」を紹介します。「毎日行きたくないと思いながら仕事に行き、やりたくない仕事をしている」「自分に向いている仕事なんて、あるのだろうか」「生きていて何か物足りない」そんな思いを抱える人に届けたい、認知科学に...
本 にゃるほど! 作業が遅いで悩まなくなる仕事術図解100
今回は小森優さんの著書「にゃるほど! 作業が遅いで悩まなくなる仕事術図解100」をご紹介します。☆好評の声多数! 祝4刷重版!☆ (2025年4月)「仕事に自信がない…」そんな悩みをリモにゃんがゆるっと解決します!SNSで仕事術を毎日図解で...
ライフハック 今日から変わるわたしの24時間
今回はＥｍｉさんの著書「今日から変わるわたしの24時間」を紹介します。※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使...
本 人生やらなくていいリスト
今回は四角大輔さんの著書「人生やらなくていいリスト」を紹介します。頑張らなくていいことに「命=時間」を費やしている君へ。ミリオン連発プロデューサーが初めて明かす、現代社会を生き抜くための「ミニマム仕事術」と、世界一簡単な「人生デザイン学」。...
本 朝１分、人生を変える小さな習慣
今回はリュ・ハンビンさんの著書「朝１分、人生を変える小さな習慣」を紹介します。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★６カ国で翻訳された「人生をガラリと変える帰宅後ルーティン」リュ・ハンビン氏の３年ぶりの新作...
ライフハック がんばらない早起き 「余裕のない１日」を「充実した１日」に変える朝時間の使い方
今回は井上皓史さんの著書「がんばらない早起き 「余裕のない１日」を「充実した１日」に変える朝時間の使い方」を紹介します。「早起き」と聞いて、どのようなイメージをお持ちでしょうか。ビジネスエリートがやっていること？起業やキャリアアップなどの明...