子育て

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娘の骨折

先月まで娘は足を骨折(ヒビ)し、ギブスを巻いていたのですが、日常が少し変わることで負担が大きく変わるのをとても実感しました。ギブスを巻いていたのは3週間でしたが、お風呂や着替えなど1人では出来ないことが多く、特に小学校への登下校は常に送迎を...
ライフハック

「モンテッソーリ教育・レッジョ・エミリア教育を知り尽くした オックスフォード児童発達学博士が語る 自分でできる子に育つ ほめ方 叱り方」

今回は島村華子さんの著書である「モンテッソーリ教育・レッジョ・エミリア教育を知り尽くした オックスフォード児童発達学博士が語る 自分でできる子に育つ ほめ方 叱り方」をご紹介しようと思います。「すごい!」「よくできたね!」「さすがお姉ちゃん...
ライフハック

働く妻と専業主婦の「幸福度格差」が示す、日本社会の厳しい現実

現代ビジネス[講談社]が過去に書いた「働く妻と専業主婦の「幸福度格差」が示す、日本社会の厳しい現実」(佐藤 一磨:拓殖大学准教授)という記事を見つけ、思わず読み進めてしまいました。↓記事は以下をご覧ください。結論だけをお示しすると、「働く妻...
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娘の誕生日

先日、私の娘が10歳の誕生日を迎えました。私の娘は4月生まれのため、同学年の子供より早く出生したことから、幼い頃から他の子供に比べ、出来ることが多かったように思います。小さい頃から出来ることが多かったせいか、他の子に出来て自分に出来ないこと...
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息子の入学式

先日、息子の小学校への入学式があり、夫婦で出席して来ました。入学式では上級生に囲まれ、少し緊張気味だった私の息子でしたが、入学式が終わり家に帰るといつもの息子に戻っていました。しかし、お祝いを兼ねて昼食を食べに行く車内で寝てしまっていたので...
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息子の育了式

先日、息子が通う保育所の育了式がありました。保育所には5年間当所したことになりますが、本当にあっという間に育了の日を迎えました。そして、昨日が最後の当所日で、今までお世話になった先生方にもお礼を申し上げ、これで今まで通っていた保育所に行くこ...
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息子の集団登校リハーサル

先日、4月から小学生になる息子の集団登校リハーサルがあり、親子で参加してきました。4月から通うことになる小学校の登校班の1番後ろに、親子で並んで着いていくだけの簡単なものですが、あと1か月で小学生になる息子の姿に成長を感じました。私の家から...
ライフハック

「子どもの経済力を決める 父親からの問いかけ」

今回はマルコ社出版の「子どもの経済力を決める父親からの問いかけ」という本を紹介したいと思います。発行:マルコ社★世界の研究機関が発表した驚きの調査結果と、父親にしかできない経済力の伸ばし方がこの一冊に !★日本ではイクメンという言葉が広く浸...
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子どもに将来なってほしい職業

皆さんは自分の子供に、将来どのような職業に就いて欲しいですか?私は子供たちの自由にすればいいと思っているタイプなので、あまりこだわりはありませんが、娘は池の水を抜いて外来種を駆除するお仕事(緊急SOS!池の水ぜんぶ抜く大作戦の大ファンのため...
ライフハック

子供に家族の生い立ちを話してあげよう

突然ですが、皆さんはお子さんに自分自身や家族の生い立ちを話したことはあるでしょうか?私はありません。(-_-;)家族の生い立ちを話した子供には以下の特徴があり、心の健康度がアップするようです。 ・自尊心が強い ・自制心が強い ・情緒が安定 ...
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息子の発表会

先日、息子の通う保育所の発表会がありました。年長である私の息子は今回の発表会が、保育所生活での最後の発表会。たった15分の発表会でしたが、楽器を弾いたり、縄跳びを披露してくれたり、組体操やセリフがちゃんと言えたりと、成長した姿を保護者に見せ...
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授業参観

今日は娘の通う小学校の授業参観日でした。今年度は新型コロナウイルスの影響で、1,2学期の授業参観は中止でしたが、3学期の授業参観は何とか開催され、参加してきました。私の子供の頃は父親が授業参観に来ている家庭なんてほとんどありませんでしたが、...
ライフハック

経験や体験にお金を使おう

先日、子供たちとボルダリング(クライミング)を体験してきました。以前、親が子供と一緒に遊ぶことの重要性については、このブログでも紹介しましたが、私は週末には子供たちと出掛けるようにしています。コロナ渦の中なので、県外へのお出掛けは出来ないの...
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お泊り会

先日、小学3年生になる娘の友達が、我が家に泊まりに来ました。コロナ化の中において、お泊り会をするのもどうかと思いましたが、私が住んでいる地域ではほとんどコロナウイルス感染は出ていないし、私が知らない間にお泊り会の話が進んでいたので、そのまま...
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窓の空いた家

新型コロナウイルスの影響からか離婚相談が例年に比べて5割も増加したと離婚カウンセラーの方が実態を述べていました。特に企業がリモートワークを導入したころから相談件数は増加し、相談者も20代~30代の若年層に多いらしい。やはりステイホームによる...
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心配するのをやめよう!

子育てをする際に心配事は尽きないものです。しかし、子供の事を過度に心配すると、子供の自己肯定感や自主性が下がることがわかっています。自己肯定感とは「自分は自分でいいんだ」と自分を認めてあげることで、性格の土台になるようなものです。この自己肯...
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成長マインドセット(成長思考)

最近、9歳の娘がお年玉で購入した靴に取り付けて遊ぶローラースケート「リップスティックジェッツ」を練習しています。娘は「本当はスケートボードが欲しかったけど、おもちゃ屋さんでスケートボードの横にリップスティックジェッツがあって、面白そうだから...
ライフハック

子供に夜更かしはやめさせよう

世界的に見ても日本の子供達は夜更かしをする傾向があり、「夜更かしは不良の始まり」なんて言うくらい実はとても危険です。子供の理想的な睡眠時間は ●幼児  10~13時間 ●小学生 9~12時間 ●中学生 8~10時間と言われており、私たちが思...
トレーニング

2021年1月11日(月) WS+息子`ラン

トレーニング時間 16:22~16:59距離 6.252km時間 37分05秒平均ペース 5分55秒/km心拍数変動 172bpm      (48~202bpm)歩数 6541歩消費カロリー 580kcalVO2max 42.9ml/kg...
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子供1人きりでの食事(孤食)はやめさせよう!

コロナウイルス感染防止のために、家庭内でも食事の時間をずらしている家庭があるとメディアで紹介されていました。感染者数が多い地域や緊急事態宣言が発令された地域では、ここまで実施しているのかと、私自身、衝撃を受けましたが、正直、複雑な気持ちにも...
トレーニング

2021年1月5日(火) リカバリージョグ+娘`Sラン

トレーニング時間 10:03~11:08心拍数変動 143bpm     (45~202bpm)距離 7.361km時間 1時間04分53秒平均ペース 8分48秒/km歩数 8440歩消費カロリー 772kcalVO2max 43.4ml/...
子育て

「The Power of Words」(言葉の力)

この動画は【Youtube】上で話題を集めた動画です。盲目の老人が路上で「I’m Blind. Please Help.(わたしは目が見えない。助けてください)」と書かれた段ボールを置き、通りすがりの人にお金を恵んでもらおうとしていました。...
トレーニング

2021年1月2日(土) リカバリージョグ+息子`Sラン

トレーニング時間 10:48~11:51心拍数変動 177bpm      (56~198bpm)距離 10.591km時間 59分29秒平均ペース 5分37秒/km歩数 10649歩消費カロリー 915kcalVO2max 44.2ml/...
ライフハック

親が子供と遊ぶことの重要性

2020年は新型コロナウイルスに始まり、新型コロナウイルスで終わったと言っても過言ではない1年だったのではないでしょか。私たちの生活スタイルも大きく変わり、いつまでこの状態が続くのか不安な方も多いと思います。特に小さなお子さんがいる家庭では...
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エア離婚

元アナウンサーで、タレントの小島慶子さんへのインタビュー記事に掲載された「エア離婚」が、大きな話題となっています。この言葉は小島さんの造語で、小島さんは自分のお子さんが大学を卒業するのを視野に入れ、離婚の準備をしていると述べられていました。...