子育て

トレーニング

2021年1月2日(土) リカバリージョグ+息子`Sラン

トレーニング時間 10:48~11:51心拍数変動 177bpm      (56~198bpm)距離 10.591km時間 59分29秒平均ペース 5分37秒/km歩数 10649歩消費カロリー 915kcalVO2max 44.2ml/...
ライフハック

親が子供と遊ぶことの重要性

2020年は新型コロナウイルスに始まり、新型コロナウイルスで終わったと言っても過言ではない1年だったのではないでしょか。私たちの生活スタイルも大きく変わり、いつまでこの状態が続くのか不安な方も多いと思います。特に小さなお子さんがいる家庭では...
子育て

エア離婚

元アナウンサーで、タレントの小島慶子さんへのインタビュー記事に掲載された「エア離婚」が、大きな話題となっています。この言葉は小島さんの造語で、小島さんは自分のお子さんが大学を卒業するのを視野に入れ、離婚の準備をしていると述べられていました。...
子育て

娘のマラソン大会

先日、娘が通う小学校のマラソン大会があり、娘は中学年女子の部で1位でした。娘はマラソン大会に向けて、日頃から私と一緒に走っていたので、その成果が出て本当に良かったと思いました。私も休暇を取り応援に行き、実際に走っている姿や1位でゴールする瞬...
子育て

息子からの手紙

私の息子は来年度から小学生になるため、今は平仮名の読書きの猛特訓中です。これくらいの年齢の子供は親がどのように接してきたかで、運動神経が発達している子と、お絵描きや言葉などの言語能力が発達している子に大体分かれます。私の息子はいっぱい遊ばせ...