ライフハック 人生の主導権を取り戻す｢早起き｣の技術
今回は古川武士さんの著書「人生の主導権を取り戻す｢早起き｣の技術」をご紹介します。早起きはしたいけど、朝に弱い……。「あと5分…」と寝起きが悪い……。早起きしたほうがいいのはわかっているけど、とはいえ…眠気に勝てない。もっと寝ていたい……。...
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ライフハック コンサル時代に教わった仕事ができる人の当たり前
今回は西原亮さんの著書「コンサル時代に教わった仕事ができる人の当たり前」をご紹介します。★★★売れてます！14万部突破★★★ PIVOTでも話題沸騰！！★超優秀な人が 秘かにしている仕事のコツ★Tiktokフォロワー19万人 「にっしー社長...
ライフハック 名医が教える 免疫力が上がる習慣
今回は小林弘幸さんの著書「名医が教える 免疫力が上がる習慣」をご紹介します。免疫力は、人間が生まれたときから持っている、「イイ調子」で毎日を過ごすための力であり、さまざまな病気、不調から身を守る、「見えないマスク」です。こんな時代だからこそ...
ライフハック 朝の自分時間で人生はうまくいく 最高の朝とおだやかな夜をつくる45の習慣: 早起きで人生を劇的に変える禅の教え
今回は枡野俊明さんの著書「朝の自分時間で人生はうまくいく 最高の朝とおだやかな夜をつくる45の習慣: 早起きで人生を劇的に変える禅の教え」をご紹介します。●よい朝習慣は「よい夜活」と「良い睡眠」から始まる――独自のメソッドで朝の運気を爆上げ...
本 転職の魔王様3.0
今回は額賀澪さんの著書「転職の魔王様3.0」をご紹介します。2023年に連続ドラマ化された人気小説、最新刊！「転職の魔王様」の異名を持つ毒舌敏腕な先輩来栖のもとを離れ、千晴がキャリアアドバイザーとして独り立ちすべく、大阪に転勤して一年。彼女...
ライフハック 「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考
今回は井上新八さんの著書「「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考」をご紹介します。＼＼今一番売れている習慣本！／／「これならできる」と反響続々、たちまち5万部突破！三日坊主のための等身大の習慣本、ついに完成！＼＼各界か...
ライフハック 貯金はこれでつくれます 本当にお金が増える46のコツ
今回は節約オタクふゆこさんの著書「貯金はこれでつくれます 本当にお金が増える46のコツ」をご紹介します。借金450万円、貯金40万円➡４年で資産1000万円達成！大人気節約系YouTuber初の著書！！「贅沢はしていないのに、お金が全然貯ま...
本 いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才
今回は今井孝さんの著書「いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才」をご紹介します。★感動の声続々！たちまち9万部突破！★読者が選ぶビジネス書グランプリ2025 ビジネス実務部門賞受賞★「忙しいわりに充実感がない」「時間があったのに、結局１日、...
本 傷痕のメッセージ
今回は知念実希人さんの著書「傷痕のメッセージ」をご紹介します。息をのむ展開と瞠目のラスト! 医療×警察ミステリの新地平!!「死んだらすぐに遺体を解剖して欲しい――」医師の千早が父の遺言に従い遺体を解剖すると胃の内壁に暗号が見つかった。28年...
ライフハック 医者が教える最強の不老術 細胞レベルで若返る食事と習慣のすべて
今回はマーク・ハイマンさんの著書「医者が教える最強の不老術 細胞レベルで若返る食事と習慣のすべて」をご紹介します。★12/6 テレビ朝日系「林修の今知りたいでしょ！」で紹介！ 話題沸騰！！★10/21 日本経済新聞朝刊 広告掲載！★売れてま...
本 偽りの愛の向こう側 そして、二人の選択
今回は上乃凛子さんの著書「偽りの愛の向こう側 そして、二人の選択」をご紹介します。ちゃコミックにて年間総合ランキング2022、2023の2年連続 第1位を獲得大人気恋愛マンガの原作Web小説『偽りの愛の向こう側』が待望の書籍化。小説投稿サイ...
本 偽りの愛の向こう側 契約婚のはじまり
今回は上乃凛子さんの著書「偽りの愛の向こう側 契約婚のはじまり」をご紹介します。ちゃコミックにて年間総合ランキング2022、2023の2年連続 第1位を獲得大人気恋愛マンガの原作Ｗｅｂ小説『偽りの愛の向こう側』が待望の書籍化！小説投稿サイト...
ライフハック ｢すぐやる人｣と｢やれない人｣の習慣
今回は塚本亮さんの著書「｢すぐやる人｣と｢やれない人｣の習慣」をご紹介します。累計34万部超の大大ベストセラー‼‼】【2021年フライヤー総合ラインキング1位‼】「ついダラダラして怠けてしまう」「失敗が怖くて動けない」そんな悩みを抱えている...
ライフハック 健康になる技術 大全
今回は林英恵さんの著書「健康になる技術 大全」をご紹介します。いま最先端のエビデンスでわかった！ 科学的に正しい「健康になるための技術」 「食事」「運動」「習慣」「ストレス」「睡眠」「感情」「認知」 長生きするための健康習慣の身につけ方が、...
本 死神と天使の円舞曲
今回は知念実希人さんの著書「死神と天使の円舞曲」をご紹介します。累計部数55万部突破の「死神」シリーズ、待望の第3弾! 『優しい死神の飼い方』『黒猫の小夜曲(セレナーデ)』に続く、7年ぶりのシリーズ最新刊です。動物の姿を借りて人々を導いてき...
ライフハック ムダがなくなり、すべてがうまくいく 本当の時間術
今回は望月俊孝さんの著書「ムダがなくなり、すべてがうまくいく本当の時間術」をご紹介します。★世界中のエキスパートから学んだ行動科学・心理学などの知見を織り込んだ集大成★★全項目に必ず世界中の研究機関の論文や実験結果など、エビデンス入り★★見...
本 脳のスペックを最大化する食事
今回は広川慶裕さんの著書「脳のスペックを最大化する食事」をご紹介します。好きだった映画のタイトルがどうしても思い出せない。取引先の担当者の名前を突然忘れてしまった。「アレ、アレ……なんだっけ？」簡単な固有名詞が出てこない。もしかしたらそれは...
本 言葉の力を高めると、夢はかなう
今回は渡邊康弘さんの著書「言葉の力を高めると、夢はかなう」をご紹介します。夢は「言葉」にして紙に書くとかなう。古来、夢をかなえるための秘策として広まっています。しかし、どんなに書いてもうまくいかない人も大勢います。じつは、かなわない人は“重...
本 希望のゆくえ
今回は寺地はるなさんの著書「希望のゆくえ」をご紹介します。家族という檻のなかで、本屋大賞ノミネート作家、寺地はるながおくるあたたかなエール！誰からも愛された弟には、誰も知らない秘密があった。突然姿を消した弟、希望。行方を追う兄の誠実は、関係...
本 なぜか人生がうまくいく「優しい人」の科学
今回は和田秀樹さんの著書「なぜか人生がうまくいく「優しい人」の科学」をご紹介します。【続々重版！】毎日を明るい気持ちで、機嫌よく、前向きに過ごすためのヒントをまとめた1冊！▼人に優しくできれば、人生が回り始めるあなたは、自分のことを「優しい...
ライフハック 「悩まない人」の考え方 ── 1日1つインストールする一生悩まない最強スキル30
今回は木下勝寿さんの著書「悩まない人」の考え方 ── 1日1つインストールする一生悩まない最強スキル30」をご紹介します。【たちまち大重版 話題沸騰!! 著者累計35万部最新刊】【これは、傑作。】創刊20年「ビジネスブックマラソン」編集長 ...
ライフハック 結局､何を食べればいいのか？
今回や本要約チャンネルさんの著書「結局､何を食べればいいのか？」をご紹介します。世界最新の知見と２０００冊の書籍から導き出された本当に健康にいい「食べ物、食べ方」！手間をかけずに健康的な食事をしたい。本書は、そんなあなたの願いをかなえるため...
本 見えないままの、恋。
今回は伴田音さんの著書「見えないままの、恋。」をご紹介します。ネットライターをしながら画家を目指す真結は、あるとき乗っていた電車がトンネル事故を起こし車内に閉じ込められてしまう。混乱する車内で真結を勇気づけてくれたのは、訪問介護士をしている...
本 真夜中のマリオネット
今回は知念実希人さんの著書「真夜中のマリオネット」をご紹介します。私が救ったのは、天使か、悪魔か――。殺した後、一晩かけて遺体をバラバラにする殺人鬼――通称「真夜中の解体魔」。婚約者を殺された救急医の秋穂は、深い悲しみを抱えながらもなんとか...
本 ロジカルダイエット ３か月で勝手に痩せる体になる
今回は清水忍さんの著書「ロジカルダイエット ３か月で勝手に痩せる体になる」をご紹介します。目からウロコの「運動」と「食事」の新常識。3か月かけるだけで二度と太らない！超合理的・超効率的な最強メソッド最速で痩せたい人には本書は不向きかもしれな...