2023-03

今週の週間ランニング距離は１００．４ｋｍでした。今週から子供たちが春休み期間になり、妻の実家に帰省中のため、週末に長めのロングジョグを行うことが出来ました。走れるときにはしっかり走っておきたいので、週末のロングジョグは、いいトレーニングにな...

今週のランニングは６４．３ｋｍでした。週末の日曜日に現状の走力を確認するために、１０ｋｍのレースに出てきたのですが、結果は３６分５９秒でした。ですが、後方からのスタートで最初の１ｋｍが思うように走れなかったことを考慮すると、実力的には３６分...

週間ランニング距離は８３．１ｋｍでした。時間が取れれば気温も暖かくなってきたので、朝ランを始めたいと思っているのですが、仕事が繁忙期なので、朝ランを始めるのはもう少し先になりそう。春が近づいてきているおかげで、だいぶ走りやすい季節になりまし...

今週のランニング距離は６９．６ｋｍでした。腸脛靭帯炎は少しずつ良くなってきましたが、仕事が繁忙期でランニングに費やす時間が取れないのが悩みの種です。その中でも最低限のトレーニングは出来ていると思うので、あとはどこまで積み重ねれるかだと思って...

今月のランニング距離は２８３．６ｋｍでした。腸脛靭帯炎の影響はなくなってきましたが、仕事が繁忙期で２月もランニングに費やす時間を確保するのに苦労しました。それでも限られた時間の中で最低限のトレーニングは出来ていると思うので、積み重ねていきた...