一度しかない人生を「どう生きるか」がわかる100年カレンダー

今回は大住力さんの著書「一度しかない人生を「どう生きるか」がわかる100年カレンダー」をご紹介します。

「人生１００年時代」と言われるこの時代に、みなさんは自分の人生をどのように生きたいですか？

私は現在３６歳ですが、もし今日が人生の最後の日だと言われたら、これまでの人生を必ず後悔すると思います。

もっと家族と一緒に居ればよかった。

仕事ばかりしないで、行きたいところに行き、やりたいことをやればよかった。

毎日を何となく生きていると、自分の人生がこのまま永遠のように続くような錯覚に陥りますが、人生には必ず終わりが来ます。

その終わりが来た日に、

行きたいところには全て行った。

やりたいことは全部やった。

会いたい人には全員会った。

思う存分自分を人生を謳歌したと思って死ぬのが理想ですよね😊

厚生労働省の発表では２０２２年の日本人の平均寿命は男性８１．０５歳、女性８７．０９歳で、介護などを必要としない健康寿命は男性７２．５７歳、女性７５．４５歳だったそうです。

これはあくまで統計的な数字ですが、こうやって具体的な数字が発表されると自分の残りの人生を計算できるのではないでしょうか。

残された人生から睡眠時間や食事時間、仕事時間等を差し引いていくと、自分の残された自由時間が思った以上に少ないのが理解できると思います。

本書は人生１００年時代と言われるこの時代の１度しかない自分の人生の「残りの時間」や「使える時間」を認識させてくれ、自分の思う人生に変えていくことを実現させてくれる本です。

残りの人生を可視化し、人生のロードマップを作ることで、未来や過去に囚われるのではなく、「今」を生きることにフォーカスし、今日、何をしないといけないのかが具体的になる。

今日何をしないといけないか明確になると人間は行動的になります。

行動こそが自分を変える唯一の方法ですから、皆さんも本書を読んで、なりたい自分になるために必要な行動を取って行きましょう😊