11/21(月)～11/27(日)　ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ内容

今週のポイント練習は６ｋｍの閾値走（Ｔペース走）と８ｋｍのペース走を行いました。

泣いても笑っても、あと１週間で本番。

ここまで５か月近いマラソントレーニングを行ってきたのですが、あとは当日ベストパフォーマンスを発揮できるよう残り１週間を過ごしていきたいと思います。