今月のランニング距離は340.9kmでした。
気が付けば12月のマラソン大会まで3か月。
来月からは気温も下がり走りやすい季節になると思うので、もっと距離を踏めたらと思います。
ペース走の距離も増やすなどして、少しずつマラソンに対する特異性の高いトレーニングを取り入れようと思います。
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今月のランニング距離は340.9kmでした。
気が付けば12月のマラソン大会まで3か月。
来月からは気温も下がり走りやすい季節になると思うので、もっと距離を踏めたらと思います。
ペース走の距離も増やすなどして、少しずつマラソンに対する特異性の高いトレーニングを取り入れようと思います。
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