週間ランニング距離 87.2km
3連休ということもあり、週末ロングジョグを明日にスライドしたため、走行距離としては短め。
これまでは2部錬などをして、走行距離を増やすことを意識していたけど、以下のNumberさんの記事を見て、走行距離にそんなに囚われなくてもいいと思えた。
2024年は自分に合ったランニングを心がけていきたい。
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週間ランニング距離 87.2km
3連休ということもあり、週末ロングジョグを明日にスライドしたため、走行距離としては短め。
これまでは2部錬などをして、走行距離を増やすことを意識していたけど、以下のNumberさんの記事を見て、走行距離にそんなに囚われなくてもいいと思えた。
2024年は自分に合ったランニングを心がけていきたい。
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