9/30(月)～10/6(日)　ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ内容

トレーニング

週間ランニング　８７．７ｋｍ

仕事や天候によりジョグが出来ない日もありましたが、ポイント練習は予定通り出来ました。

仕事が終わる時間がイレギュラーなため、毎日、同じリズムで過ごすことが出来ませんが、限られた時間の中で、トレーニングしていきたいと思います😊

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