10/20(月)～10/26(日)　ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ内容

週間ランニング距離　１０８．５ｋｍ

今週も何とか乗り切った😁

日照時間が少なくなってくると、どうしてもメンタルに影響を及ぼし、トレーニングに対してネガティブになりがち😓

それでも自分も目標に向かって、感情に左右されずに、必要なことを淡々と実施していく。

これに尽きますよね😊