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今回は尾形哲さんの著書「専門医が教える 肝臓から脂肪を落とす食事術 予約の取れないスマート外来のメソッド」をご紹介します。肝臓の脂肪は、内臓脂肪より、皮下脂肪より、最も落としやすい脂肪です。案外知らない人が多いのですが、脂肪分を控えても、お...

今回は星渉さんの著書である「神モチベーション 「やる気」しだいで人生は思い通り」をご紹介します。いい仕事をしたいと思っていても集中できない…評価に影響が出るとわかっていてもやる気が出ない…なんで自分だけがこんな目に合うんだろうと凹んでしまっ...

今回は加藤俊徳さんの著書である「勝手に“やせ体質"に変わる! ダイエット脳」をご紹介します。やせられないのはあなたの意思が弱いせいではありません!ダイエットが続かなかったり、リバウンドしたりしてしまうのは、ぜーんぶ「脳のせい」。1万人の脳を...

今回は森沢明夫さんの「おいしくて泣くとき」をご紹介します。無料で「こども飯」を提供する『大衆食堂かざま』。店のオーナーの息子・心也は、怪我で大好きなサッカーができなくなり、中学最後の夏休みを前に晴れない気持ちを持て余している。また心也は、時...

今回は窪美澄さんの著書である「いるいないみらい」をご紹介します。未来の選択に直面した人たちの、切なくもあたたかな物語。話題作『トリニティ』『じっと手を見る』著者最新作!いつかは欲しい、でもそれがいつなのか、わからない。夫と二人の快適な生活に...

今回は下村健寿さんの著書「オックスフォード式 最高のやせ方」をご紹介します。あなたがやってきたダイエットは失敗するようにできていた！たとえば……・食事量を減らしたら体重が減った！　それはただ単に水が抜けただけ・一日おきに断食すると、　内臓脂...

全日本実業団対抗女子駅伝で怒涛の16人抜き。3000m、5000m、ハーフマラソンで8本記録を樹立。オリンピック4大会連続出場。日本を代表するアスリートとして20年以上にわたって活躍してきた福士加代子。ソフトボールが大好きだった少女が、いか...

今回は渡辺雄二さんの著書「「食べてはいけない」「食べてもいい」添加物」をご紹介します。まだ体が未熟な子どもは、日ごろ口にする食べ物から大きな影響を受けます。ですが、子どもが口にする市販品にも、体に有害だと考えられる添加物が使われています。ソ...

今回は小坂流加さんの著書「余命１０年」をご紹介します。第6回静岡書店大賞 映像化したい文庫部門　大賞受賞作20歳の茉莉は、数万人に一人という不治の病にかかり、余命が10年であることを知る。笑顔でいなければ周りが追いつめられる。何かをはじめて...

今回は荒川和久さんの著書「結婚滅亡 ~「オワ婚時代」のしあわせのカタチ」をご紹介します。「結婚が作られず」「「結婚が壊される」――。２０４０年、人口の５割が独身(＝ソロ社会)という時代がやってくる！それは「絶望の未来」か？それとも「希望の未...

今回は角田光代さんの著書「対岸の彼女」をご紹介します。結婚する女、しない女。子供を持つ女、持たない女。それだけのことで、どうして女どうし、わかりあえなくなるんだろう。ベンチャー企業の女社長・葵にスカウトされ、ハウスクリーニングの仕事を始めた...

今回は大石洋子さんの著書「７日間でなりたい私になれるワーク」をご紹介します。仕事 人間関係 恋愛 お金 etcあなたを困らせるものは全部、あなたが創り出してる！？たった７日間のワークをするだけで、潜在意識ちゃんが変化し、望み・願い・夢が叶う...

今回は瀬尾まいこさんの著書「強運の持ち主」をご紹介します。ショッピングセンターの片隅で占い師を始めたルイーズ吉田は、元ＯＬ。かつて営業職で鍛えた話術と、もちまえの直感で、悩む人たちの背中を押してあげるのが身上だが、手に負えないお客も千客万来...

今回は凪良ゆうさんの著書「流浪の月」をご紹介します。映画化決定!!李相日監督作品主演:広瀬すず 松坂桃李出演:横浜流星2022年公開予定2020年本屋大賞受賞第41回(2020年)吉川英治文学新人賞候補作せっかくの善意をわたしは捨てていく。...

今回は松田リエさんの著書「ずぼら瞬食ダイエット　－１２キロのカリスマ保健師が考案！」をご紹介します。運動なし！コンビニ飯よし！缶詰料理ＯＫ！●ダイエットに悩む人のほとんどは面倒くさがりやだった！自身－１２キロ減、３５歳で体内年齢１８歳の保健...

今回は岩井圭也さんの著書である「永遠についての証明」をご紹介します。親友の遺したノートには未解決問題の証明が――。数学の天才と青春の苦悩。特別推薦生として協和大学の数学科にやってきた瞭司と熊沢、そして佐那。眩いばかりの数学的才能を持つ瞭司に...

今回はケリー・マクゴニガルさんの著書「スタンフォード式人生を変える運動の科学」をご紹介したいと思います。ｃｈお『スタンフォードの自分を変える教室』著者、最新作!為末大氏推薦!「体を動かすこと」は、私たちの不安や孤独感を消し去り、喜びと希望を...

今回は藤岡陽子さんの著書である「金の角持つ子どもたち」をご紹介します。頑張るあなたへのエール!金の角。それは、未来を指し示す希望の光。突然、中学受験を決意した小6の俊介。その頑張りに周囲も変化していき──。いきなり文庫!「サッカーをやめて、...

今回は知念実希人さんの著書である「神のダイスを見上げて」をご紹介します。知念実希人の感動ミステリー!人類滅亡まであと5日。僕の姉さんが殺された――【内容紹介】二〇二三年十月、小惑星ダイスが地球に接近。人類滅亡の恐怖に世界が混乱する中、亮の姉...

本日は南々井梢さんの著書である「弥生、三月」をご紹介したいと思います『同期のサクラ』『家政婦のミタ』『過保護のカホコ』など数々の大ヒットドラマを生み出した稀代の脚本家・遊川和彦監督、波瑠×成田凌主演で話題の映画を、オリジナルエピソードをまじ...

今回は庵野拓将さんの著書である「科学的に正しいダイエット 最高の教科書」をご紹介したいと思います。俗説や自己流に振り回されない、最新ダイエット法!在宅、コロナ、連休、寝不足…。令和時代は、肥満の原因があふれています。ネットを開けば、「一瞬で...

今回は新川帆立さんの著書である「元彼の遺言書」をご紹介します。本年度の第19回『このミステリーがすごい! 』大賞受賞作は、金に目がない凄腕女性弁護士が活躍する、遺産相続ミステリー! 「僕の全財産は、僕を殺した犯人に譲る」という奇妙な遺言状を...

今回はまさきとしかさんの著書「あの日、君は何をした」をご紹介します。『完璧な母親』著者が放つ慟哭のミステリー北関東の前林市で平凡な主婦として幸せに暮らしていた水野いづみの生活は、息子の大樹が連続殺人事件の容疑者に間違われて事故死したことによ...

今回は佳奈さんと池上彰さんの著書である「なぜ僕らは働くのか　～君が幸せになるために考えてほしい大切なこと～」をご紹介したいと思います。【読者満足度、驚異の97.5% いま絶対に読むべき本】子どもたちの見える世界が広がり、自分の持つ大きな可能...

今回は原田ひ香さんの著書である「三千円の使いかた」をご紹介します。垣谷美雨さん 絶賛!「この本は死ぬまで本棚の片隅に置いておき、自分を見失うたびに再び手に取る。そういった価値のある本です」就職して理想の一人暮らしをはじめた美帆(貯金三十万)...