今夜、もし僕が死ななければ

今回は浅原ナオトさんの著書「今夜、もし僕が死ななければ」をご紹介します。 主人公の新山遥(24歳)は、10歳の頃に交通事故に遭い両親と妹を失ってから、死の近づいている人がわかるようになり、なぜこんな力が自分にあるのか、なんのためにこの力を使...

世界でいちばん透きとおった物語

今回は杉井光さんの著書である「世界でいちばん透きとおった物語」をご紹介します。 “電子書籍化絶対不可能”&“ネタバレ厳禁”、30万部突破。絶対に予測不能な衝撃のラスト――あなたの見る世界は『透きとおる』。―――【あらすじ】――― 大御所ミス...

青空と逃げる

今回は辻村深月さんの著書「青空と逃げる」を紹介します。 深夜、夫が交通事故に遭った。病院に駆けつけた早苗と息子の力は、そこで彼が誰の運転する車に乗っていたかを知らされる……。夫は何も語らぬまま、知らぬ間に退院し失踪。残された早苗と力に悪意と...

銀座「四宝堂」文房具店

今回は上田健次さんの著書である「銀座「四宝堂」文房具店」をご紹介します。 いつまでも涙が止まらない――銀座のとある路地の先、円筒形のポストのすぐそばに佇む文房具店・四宝堂。創業は天保五年、地下には古い活版印刷機まであるという知る人ぞ知る名店...

希望の糸

今回は東野圭吾さんの著書「希望の糸」紹介します。 東野圭吾の最新長編書き下ろしは、「家族」の物語。「死んだ人のことなんか知らない。あたしは、誰かの代わりに生まれてきたんじゃない」ある殺人事件で絡み合う、容疑者そして若き刑事の苦悩。どうしたら...
ライフハック

98キロの私が1年で40キロやせた 16時間断食

今回は青木厚さん、小堀智未さんの著書である「98キロの私が1年で40キロやせた 16時間断食」をご紹介します。 ベストセラー『「空腹」こそ最強のクスリ』の最新刊!1年で40キロやせた体重98キロの小堀智未さんの実体験、そして「16時間断食」...

傲慢と善良

今回は辻村深月さんの著書「傲慢と善良」をご紹介します。 婚約者・坂庭真実が姿を消した。その居場所を探すため、西澤架は、彼女の「過去」と向き合うことになる。「恋愛だけでなく生きていくうえでのあらゆる悩みに答えてくれる物語」と読者から圧倒的な支...
ライフハック

僕たちに残されている時間は「朝」しかない。

今回は石川和男さんの著書である「僕たちに残されている時間は「朝」しかない。」をご紹介します。 1日の時間は24時間で平等。……のはずなのに、成功し、充実している人がいるのはなぜか?それは「時間の使い方」が上手だからです。夜の時間は残業、急な...
ライフハック

お金持ちがしている100の習慣

今回はナイジェル・カンバーランドさんの著書「お金持ちがしている100の習慣」をご紹介します。 ★お金持ちはどんな行動パターンと思考様式を持っているのか★お金持ちだけが知っている、真の豊かさの正体とは!?6万5千部突破のベストセラー!『成功者...

スマホ脳の処方箋

今回は奥村歩さんの著書「スマホ脳の処方箋」をご紹介します。 テレビ番組「大下容子ワイドスクランブル」「羽鳥慎一モーニングショー」(テレビ朝日系列)で紹介されました!朝の情報番組「THE TIME,」にて、奥村先生出演!生活に潜む「スマホ脳疲...

ふたり、この夜と息をして

今回は北原一さんの著書「ふたり、この夜と息をして」をご紹介します。 男子高校生・夕作(ゆさ)まことは、顔の痣をかくすために祖母から教えてもらった化粧をして生活している。それがばれることを恐れ、誰ともかかわらず平坦な日々を静かに過ごすことを望...

カケラ

今回は湊かなえさんの著書「カケラ」をご紹介します。 少女の死をめぐり、食い違う人びとの証言。美容外科医が真実の行方を追うミステリー長編!『この作品の中には小さな「私のカケラ」があちこちに埋め込まれていて、湊先生の手によって、とても立派な「根...

「ベストセラー健康書」100冊を読んでわかった健康法の真実

今回は「健康書」プロ編集者の会さんの著書である「「ベストセラー健康書」100冊を読んでわかった健康法の真実」をご紹介します。 ◎よく効く健康書100冊のポイントが、この一冊でわかる!1500冊を超える「健康書」を作ってきた編集者チームが、必...

あの日に亡くなるあなたへ

今回は藤ノ木優さんの著書「あの日に亡くなるあなたへ」をご紹介します。 今なら、過去を変えられる――大学病院で産婦人科医として勤務する草壁春翔。春翔は幼い頃に妊娠中の母が目の前で倒れ、何もできずに亡くなってしまったことをずっと後悔していた。あ...

ぼくたちに、もうモノは必要ない。 - 断捨離からミニマリストへ –

今回は佐々木典士さんの著書「ぼくたちに、もうモノは必要ない。 - 断捨離からミニマリストへ -」をご紹介します。 【ミニマリスト宣言!!】持ちモノを自分に必要な最小限にする「ミニマリスト」という生き方。ぼくはモノを減らすことで何もかもが変わ...

喜嶋先生の静かな世界

今回は森博嗣さんの著書「喜嶋先生の静かな世界」をご紹介します。 文字を読むことが不得意で、勉強が大嫌いだった僕。大学4年のとき卒論のために配属された喜嶋研究室での出会いが、僕のその後の人生を大きく変えていく。寝食を忘れるほど没頭した研究、初...
ライフハック

言語化の魔力 言葉にすれば「悩み」は消える

今回は樺沢紫苑さんの著書「言語化の魔力 言葉にすれば「悩み」は消える」をご紹介します。 アウトプットの、その先へ——。自分の言葉で、人生を動かせ!精神科医として30年の経験と、YouTubeで4000超の悩み相談に答えてきた実績の集大成!著...

大人になったら、

今回は畑野智美さんの著書「大人になったら、」をご紹介します。 三十五歳の誕生日を迎えたメイ。「いつから彼氏いないんですか?」「何が目標なんですか?」――失礼な後輩に憤慨しつつも、カフェの副店長として働く日々はそれなりに充実している。毎日同じ...

幸せな孤独 「幸福学博士」が教える「孤独」を幸せに変える方法

今回は前野隆司さんの著書「幸せな孤独 「幸福学博士」が教える「孤独」を幸せに変える方法」をご紹介します。 この本は孤独をなくす本ではありません。孤独なままでも、幸せな人生を送るための方法が書かれています。コロナ禍をきっかけに、日本では老若男...
ライフハック

ダイエットも健康も 肝臓こそすべて

今回は尾形哲さんの著書「ダイエットも健康も 肝臓こそすべて」をご紹介します。 脂肪肝は、お酒をたくさん飲む人の病気だと思っていませんか。お酒を一滴も飲まなくても脂肪肝になってしまう人が増えており、現在、日本人成人の「3人に1人」が脂肪肝(非...

ツナグ 想い人の心得

今回は辻村深月さんの著書「ツナグ 想い人の心得」をご紹介します。 もう一度だけ亡くなったあの人に会えるとしたら、あなたは何を伝えますか? 死者との再会を叶える使者「ツナグ」。長年務めを果たした最愛の祖母から歩美は使者としての役目を引き継いだ...
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少食を愉しむ ~シンプルにやせる、太らない習慣~

今回はドミニック ローホーさんの著書「少食を愉しむ ~シンプルにやせる、太らない習慣~」をご紹介します。 皿の中の料理を平らげる必要はありません。太るにつれて、自分を見失っていきます。もっと空腹を手なずけましょう身軽に生きるために知っておき...

ツナグ

今回は辻村深月さんの著書「ツナグ」をご紹介します。 一生に一度だけ、死者との再会を叶えてくれるという「使者(ツナグ)」。突然死したアイドルが心の支えだったOL、年老いた母に癌告知出来なかった頑固な息子、親友に抱いた嫉妬心に苛まれる女子高生、...
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年収200万円からの貯金生活宣言

今回は家計再生コンサルタント/ファイナンシャルプランナーである横山光昭さんの著書「年収200万円からの貯金生活宣言」をご紹介します。 こんな時代だから、やっぱり私たち、貯金します!「貯金」があれば、不安も不況もだいじょうぶ。6000人の貯金...
ライフハック

より少ない生き方 ものを手放して豊かになる

今回はジョシュア・ベッカーさんの「より少ない生き方 ものを手放して豊かになる」をご紹介します。 「新ミニマリズム旋風」を巻き起こした全米ベストセラー、日本上陸!少なく生きるための自分なりの哲学が必ず見つかる現代のミニマリズム運動を代表する1...