2021年3月28日(日)　ワークアウト

今日は天候不順と用事があり、ノーランＤａｙとしました。

そのため、朝にワークアウト中心のＨＩＩＴと初動トレーニングを１０分、夜に体幹トレーニングを１０分行いました。

地味なトレーニングですが、こうした小さなことの積み重ねが大きな所にたどり着ける唯一の方法ですので、これからもコツコツと積み重ねていきたいと思います。