トレーニング時間 １０：４９～１１：４８
総距離 １３．３３５ｋｍ
時間 ５８分３４秒
平均ペース ４分２３秒／ｋｍ
平均心拍数 １７２ｂｐｍ
心拍数変動 ７５～１９２ｂｐｍ
歩数 １０６７４歩
消費カロリー ８９４ｋｃａｌ
ＶＯ２ｍａｘ ４４．１ｍｌ／ｋｇ／ｍｉｎ
練習場所 ロード
シューズ Ｏｎ（オン）
クラウドフロー
今日は雨の中でしたが、アクティブジョグを行いました。
幸いにも風はなく、気温もそこまで低くなかったので、リラックスして走ることができました。
私はランニングをする際の風は嫌いですが、雨だけであればあまり気にならないタイプですので、今日のようなコンディションであれば走ることもあまり苦にはなりません。
むしろ雨の中のランニングは意外にリラックス走れるので、好きなのですが、周りからはちょっと痛い奴と思われているかも知れません。
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