2021年5月10日(月)　完全ＯＦＦ

今日は完全ＯＦＦです。

昨日の距離走、特に距離走前にレペティションを行うことで、いつもより負荷を掛けた距離走が出来たのが、今日の疲労感から感じることが出来ました。

正直、かなり脚が重たいです。

ですので、今日はしっかり休んで、また明日からトレーニングを行いたいと思います。