トレーニング時間 １７：４１～
総距離 １３．８７２ｋｍ
時間 １時間１６分０８秒
平均ペース ５分２９秒／ｋｍ
平均心拍数 １７６ｂｐｍ
歩数 １３３５１歩
消費カロリー １１５２ｋｃａｌ
ＶＯ２ｍａｘ ４１．４ｍｌ／ｋｇ／ｍｉｎ
練習場所 ロード
シューズ ニューバランス
ＦｕｅｌＣｅｌｌ ＲＥＢＥＬ
１ｋｍ インターバル走 ３本
設定：３分２０秒
レスト：１２０秒（ＪＯＧ）
１本目 ３分１０秒
２本目 ３分２２秒
３本目 ３分２０秒
今日は１ｋｍのインターバル走を３本行いました。
２本目は向かい風の影響により設定をクリア出来ませんでしたが、疲労がある中で何とか３本出来たのは良かったと思います。
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