2021年7月　練習内容

２０２１年７月のランニングを行った日は２６日／３１日中、総ランニング距離は２８６．２ｋｍでした。

今月は資格試験の勉強などがあり、ランニングに費やせる時間が限られてしまったため、月間の距離数は少なめでした。

ランニングに費やせる時間が限られた分、今月は特にスピード練習をメインに行い、資格試験が終わり、ランニングに費やせる時間が増える来月からは距離を意識して走りたいと思います。