【朝：ウォーキング】
トレーニング時間 ５：５４～
総距離 １．６９１ｋｍ
時間 ２２分３８秒
消費カロリー １２０ｋｃａｌ
【昼：ＨＩＩＴ＋ヒル走】
トレーニング時間 １０：４８～
EPSON View
https://api.view.epson.com/1/epsonview/fb_shared_workouts/719012023101717400000000000
https://api.view.epson.com/1/epsonview/fb_shared_workouts/719012020101717400000000000
今日はＨＩＩＴとヒル走を行いました。
本当はインターバル走を行いたかったのですが、台風の影響で強風だったので、アップジョグをしている際に切り替えました。
しかし、今日はＨＩＩＴ後のヒル走が思った以上に走れず、自分自身にフラストレーションが溜まるトレーニングなってしまいました。
走れなかった原因を考えつつ、明日以降のトレーニングメニューを決めたいと思います。
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