【朝：ウォーキング】
時間 ８：４９～
総距離 ２．５５６ｋｍ
時間 ３０分２０秒
歩数 ３７７１歩
消費カロリー １９０ｋｃａｌ
【夕方：帰宅ラン】
トレーニング時間 １７：３０～
総距離 ３．８０６ｋｍ
時間 ２７分４２秒
平均ペース ７分１６秒／ｋｍ
平均心拍数 １７３ｂｐｍ
歩数 ４７１８歩
消費カロリー ４０５ｋｃａｌ
ＶＯ２ｍａｘ ３８．９ｍｌ／ｋｇ／ｍｉｎ
練習場所 ロード
シューズ ＦＵＥＬＣＯＲＥ ＳＯＮＩＣ
EPSON View
workout 1717
api.view.epson.com
今日は仕事だったので、仕事帰りに帰宅ランを行いました。
出社ランはカバンの中のお弁当がぐちゃぐちゃになってしまうので、やらないようにしていますが、リカバリーの日に軽く身体を動かしたいときは、帰宅ランを行うようにしています。
この際に通勤ラン用のカバンを買いたいと思っているのですが、通勤ランを行う頻度も多くないので、買おうか迷っている次第です。
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