【昼：ＪＯＧ】
トレーニング時間 １２：０５～
総距離 ３．６４５ｋｍ
時間 ２２分１５秒
平均ペース ６分０６秒／ｋｍ
平均心拍数 １７７ｂｐｍ
歩数 ３９９１歩
消費カロリー ３３９ｋｃａｌ
練習場所 ロード
シューズ ＦＵＥＬ ＣＥＬＬ ８９０
EPSON View
workout 1740
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今日も昼休みに同期と昼休みランを行いました。
本当は夜もＪＯＧを行おうと思っていたのですが、思いのほか仕事が長引いてしまって、帰るのが遅くなったので割り切って夜は走るのをやめました。
明日も仕事が忙しくなりそうなですが、明日こそは早く帰って走りたいと思います。
仕事と家庭とランニングをうまく両立できるように頑張ります。
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