【昼：昼休みラン】
トレーニング時間 １２：０５～
総距離 ４．８６８ｋｍ
時間 ２５分０５秒
平均ペース ５分０９秒／ｋｍ
平均心拍数 １８２ｂｐｍ
歩数 ４５３３歩
消費カロリー ４０１ｋｃａｌ
練習場所 ロード
シューズ ＦＵＥＬ ＣＥＬＬ ８９０
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１００ｍレペティション １本
【夜：ジョグ】
トレーニング時間 １９：４９～
総距離 ７．５６４ｋｍ
時間 ４０分１２秒
平均ペース ５分１８秒／ｋｍ
平均心拍数 １７７ｂｐｍ
歩数 ７１２１歩
消費カロリー ６３３ｋｃａｌ
練習場所 ロード
シューズ ペガサス３８
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workout 1784
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今日は昼休みランとジョグを行いました。
昨日は短時間でしたがスピード系のトレーニングを行ったので、多少、体には疲労がありましたが、いつもほどでは無かったです。
それに今日は新しく購入したペガサス３８を試し履きしてみました。
今日が初回だったので硬さがを感じましたが、前作同様ジョグには持って来いのシューズだと感じました。
これから使い込んでいけば、慣れてくると思うので楽しみです。
１００ｋｍくらい走ったら、レビューします。
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