【朝：ＪＯＧ】
トレーニング時間 ６：３０～
総距離 ４．２８５ｋｍ
時間 ２８分５４秒
平均ペース ６分４４秒／ｋｍ
練習場所 ロード
EPSON View
workout 1852
api.view.epson.com
【昼：ＪＯＧ】
トレーニング時間 １２：０４～
総距離 ３．６４６ｋｍ
時間 ２５分１０秒
平均ペース ６分５４秒／ｋｍ
練習場所 ロード
EPSON View
workout 1853
api.view.epson.com
今日は朝ランと昼休みランを行いました。
夜は用事があり、走れるときに走った感じです。
コメント