【夕方：ＨＩＩＴ】
トレーニング時間 １６：４１～
総距離 ６．８７５ｋｍ
時間 ４５分００秒
平均ペース ６分３２秒／ｋｍ
練習場所 トンネル
６ｋｍ ジョグ
ＨＩＩＴ（２０秒のダッシュと１０秒のレストを８セット）
EPSON View
workout 1858
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今日は寒波の影響で雪が降っていたので、トンネル内でＨＩＩＴを行いました。
トンネル内を走っていたので、ＧＰＳはかなり狂い気味。
ＨＩＩＴであれば時間を基準にするため、ＧＰＳが狂っていても問題なく出来るので、トンネル内を走る際はおススメです。
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