【朝：ジョグ】
トレーニング時間 ６：４６～
総距離 ４．３２７ｋｍ
時間 ３０分００秒
平均ペース ６分５５秒／ｋｍ
練習場所 ロード
【夜：帰宅ラン】
トレーニング時間 １９：５９～
総距離 ２．１７４ｋｍ
時間 １５分５２秒
平均ペース ７分１７秒／ｋｍ
練習場所 ロード
EPSON View
https://api.view.epson.com/1/epsonview/fb_shared_workouts/402022022674009400000000000
今日は朝ランと帰宅ランを行いました。
帰宅ラン後にヒル走を行う予定でしたが、あまりにも強風だったので、止めました。
明日も仕事になったので、今日は早く寝て、明日の仕事に備えたいと思います。
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