【夜：ジョグ】
トレーニング時間 ２０：３８～
総距離 ９．１７３ｋｍ
時間 ４５分００秒
平均ペース ４分５４秒／ｋｍ
練習場所 ロード
EPSON View
https://api.view.epson.com/1/epsonview/fb_shared_workouts/902022021713609400000000000
今日は仕事後にジョグを行いました。
もう少し仕事が早く終わるといいのですが、仕事が忙しくなると、大体この時間からスタートです。
ですが、走ることで机上業務で疲れた頭をクリアにできるので、走ることはやっぱりいいことだと思います。
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