2022年2月28日(月)　ワークアウト

トレーニング

今日は昨日のロングジョグの疲労が残っていたので、ランオフにして、夜に１５分程度のワークアウトを行いました。

ワークアウト中に鼻血が出てきて焦ったのですが、すぐに止まったので、大事には至らなそうです。

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