【夜：帰宅ラン】
総距離 ２．０６５ｋｍ
時間 １６分０３秒
平均ペース ７分４６秒／ｋｍ
練習場所 ロード
今日は帰宅ランを行いました。
帰宅ラン後にポイント練習であるペース走を行おうと思っていたのですが、ランニングシューズを履いて靴紐を結んでいるときに鼻血が出てしまい、その後、しばらく止まらなかったので、今日のポイント練習は行わないことにしました。
風もなかったので、ポイント練習を行いたかったのですが、思いのほか出血量が多かったので、切り上げました。
今日の鼻血は鼻を咬んだりしたわけではなく、下を向いていたら「タラ～」と出てきたので、本当に焦りました。粘膜が傷付いているのかな！？
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