2022年3月練習内容

２０２２年３月のランニングを行った日は３０日／３１日中、総ランニング距離は３９５．９ｋｍでした。

献血の影響で思うようなポイント練習が出来ないこともあったけど、少しずつ戻ってきているので、４月は１００ｋｍウルトラマラソンに向けて、距離を増やしたい。

その中でも家庭と仕事とのバランスを見ながら、怪我をしないようにメリハリを付けてトレーニングを行うことを心掛けていこうと思います。