【朝：ウォーキング】
総距離 ２．５４４ｋｍ
時間 ２６分０７秒
【夜：帰宅ラン、ワークアウト】
総距離 ４．４０９ｋｍ
時間 ２９分０４秒
平均ペース ６分３５秒／ｋｍ
練習場所 ロード
ワークアウト １０分
EPSON View
https://api.view.epson.com/1/epsonview/fb_shared_workouts/814022024284189400000000000
今日はウォーキングと帰宅ラン、ワークアウトを行いました。
昨日のロングランの疲労がかなり残っていると感じました。
ロードはそれくらい着地衝撃が大きいのだと思います。
１００ｋｍウルトラマラソン、本当に大丈夫か心配です。
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