【朝：ジョグ】
総距離 ４．１４２ｋｍ
時間 ２８分４５秒
平均ペース ６分５６秒／ｋｍ
練習場所 ロード
EPSON View
https://api.view.epson.com/1/epsonview/fb_shared_workouts/605022021768100500000000000
【朝：ウォーキング】
総距離 ２．５ｋｍ
時間 ２５分
【夕方：帰宅ラン】
総距離 ５．７１７ｋｍ
時間 ３８分３９秒
平均ペース ６分４５秒／ｋｍ
練習場所 ロード
２００ｍ流し３本
EPSON View
https://api.view.epson.com/1/epsonview/fb_shared_workouts/605022029185200500000000000
今日は朝ランと帰宅ランを行いました。
帰宅ランの途中で鼻血が出てしまい、明日は職場の同期と一緒にＬＳＤを行う予定なのに、途中で鼻血が再発しないか、一抹の不安が残りました。
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