【夜:ジョグ】
総距離 9.549km
時間 45分00秒
平均ペース 4分42秒/km
練習場所 ロード
*アップとして帰宅ラン約2.2km(平均ペース:7分07秒)
EPSON View
https://api.view.epson.com/1/epsonview/fb_shared_workouts/215022025579900500000000000
夜の21時を過ぎてからのスタートだったけど、快調に走れました。
もっと早く仕事を切り上げれるといいのですが、空いた時間を見つけて走るしかないので、今日は最低限を積み上げました。
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