【夕方：ジョグ】
総距離 １９．０７９ｋｍ
時間 １時間３０分００秒
平均ペース ４分４３秒／ｋｍ
練習場所 ロード
EPSON View
https://api.view.epson.com/1/epsonview/fb_shared_workouts/515022021872310500000000000
今日は９０分ジョグを行いました。
本当はウルトラマラソン対策として早朝から走ろうと思っていたのですが、起きた際に身体が重たかったので、ジョグを夕方にスライドしました。
夕方にスライドしても身体は重たくて、９０分ジョグでも脚が棒のようでした。
ウルトラマラソンまであと２週間しかないから、今更、ジタバタしたところで結果は大きく変わらないと思うので、大会まで淡々と積み重ねていきたいです。
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