【夜：ジョグ】
総距離 ９．４７３ｋｍ
時間 ４５分００秒
平均ペース ４分４５秒／ｋｍ
練習場所 ロード
＊アップとして帰宅ラン約２．３ｋｍ（平均ペース：７分０７秒）
EPSON View
https://api.view.epson.com/1/epsonview/fb_shared_workouts/715022020243510500000000000
今日も２０時過ぎからのスタートだったけど、ジョグは遅すぎず、私にはこれくらいのペースの方が合っていると感じます。
欲を言えば夜道でも明かりがある不整地（ベストは芝生）を走りたいものです。
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