2022年6月　練習内容

２０２２年６月のランニングを行った日は２６日／３０日中、総ランニング距離は２３９．８ｋｍでした。

ウルトラマラソン明けで走行距離は少なかったけど、６月中旬以降はヒル走を交えながら、少しずつ強度の高い練習も出来ているので、この調子で夏場をやり過ごしたいですね。