8/8(月)～8/14(日)　ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ内容

トレーニング

今週はお盆休みを利用して妻の実家に帰省していたため、先週に続き満足な練習は出来ませんでしたが、今週もレペティションやヒル走を行いスピード練習をメインに行いました。

やっぱり走行距離が少ないですね。

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