8/15(月)～8/21(日)　ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ内容

トレーニング

日曜日の１２０分ジョグが体調不良（腹痛）により、４５分ジョグに変更した以外は計画通りのトレーニングが出来たと思います。

マラソントレーニングにおいてロングジョグが出来なかったのは痛いけど、思い通り練習できないこともあるので、切り替えて来週頑張ります。

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