8/29(月)～9/4(日)　ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ内容

トレーニング

今週も先週に引続きレペティション週間。

日曜日のロングジョグが腹痛により時間が短くなってしまった以外は、予定通りの練習が出来た。

来週も同様にレペティションを行い、その後はインターバルトレーニングに移行しようと思う。

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