9/19(月)～9/25(日)　ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ内容

トレーニング

今週も先週に引続きポイント練習はインターバル走をメインに行いました。

先週に比べて気温も下がったおかげで、先週よりは余裕度も高く、トレーニングをこなすことが出来ました。

来週もインターバル走をメインにポイント練習を行おうと思います。

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