12/19(月)～12/25(日)　ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ内容

トレーニング

2022.12.25

今週からポイント練習として軽めのヒル走を取り入れました。

来週もポイント練習はヒル走を行い、本格的な練習は年明けから行おうと思います。

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