今年１年間の月間ランニング距離は以下の通りでした。
１月 ４２８．１ｋｍ
２月 ３２６．８ｋｍ
３月 ３９５．９ｋｍ
４月 ３９２．５ｋｍ
５月 ３９７．２ｋｍ
６月 ２３９．８ｋｍ
７月 ３５２．１ｋｍ
８月 ３１４．６ｋｍ
９月 ４１７．５ｋｍ
１０月 ４６２．２ｋｍ
１１月 ３６３．１ｋｍ
１２月 ２７１．４ｋｍ
合計 ４３６０．９ｋｍ
私は２０２２年の目標として、以下の２つを掲げてトレーニングをしていました。
・５月に開催される１００ｋｍマラソンで１０時間切りを達成
・１２月に開催されるマラソンで２時間５０分切りを達成
年間を通してケガや病気になることもなく、順調にトレーニングを積むことは出来ましたが、１００ｋｍマラソンでは熱中症、マラソンではエイドステーションでの接触によるトラブルもあり、どちらも目標を達成することが出来ませんでした。
そのため、２０２３年も同じ目標を掲げトレーニングをしていこうと思っています。
目標は達成することが出来ませんでしたが、目標に向かってトレーニングをすることで、私の日々の充実度は間違いなく上がり、走力も上がったと思います。
トレーニングは辛いこともありますが、自分を成長させてくれます。
それに父親として、子供たちに何か目標をもって取り組む姿を見せていきたいと思っています。
難しい世の中ですが、大人である私が目標をもって何かに取り組み、毎日、笑顔でいることが子供たちの道筋にもなると思うので、２０２３年も楽しく、充実した１年にしたいですね。
コメント