今月のランニング距離は２４４．９ｋｍでした。
今月は腸脛靭帯炎や寒波の影響であまり走れなかったけど、少しずつ走れるようになってきたので、３月の１０ｋｍ、５月のウルトラマラソンに向けて、練習していきたいと思います。
2023年1月 練習内容
トレーニング
トレーニング
トレーニング今月のランニング距離は２４４．９ｋｍでした。
今月は腸脛靭帯炎や寒波の影響であまり走れなかったけど、少しずつ走れるようになってきたので、３月の１０ｋｍ、５月のウルトラマラソンに向けて、練習していきたいと思います。
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