2023年2月　練習内容

トレーニング

今月のランニング距離は２８３．６ｋｍでした。

腸脛靭帯炎の影響はなくなってきましたが、仕事が繁忙期で２月もランニングに費やす時間を確保するのに苦労しました。

それでも限られた時間の中で最低限のトレーニングは出来ていると思うので、積み重ねていきたいと思います。

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