4/10(月)～4/16(日)　ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ内容

今週のランニング距離は８７．４ｋｍでした。

朝ランが出来なかったので、走行距離は少なめでしたが、最低限の練習は出来たと思います。

朝ランすると１日の良いスタートが切れ、日中の生産性が上がるので、毎日でも朝ランをしたいと思っているのですが、仕事が忙しいとどうしても睡眠時間が減ってしまい、朝ランより睡眠時間の優先してしまうという負のループに陥ってしまいます。

やっぱりブラック企業で働くものではないですね😅