今週のランニング距離は９１．９ｋｍでした。
今週も仕事が忙しく最低限の練習でした。
仕事が忙しいと、どうしても睡眠時間を削りがちですが、私の場合、睡眠時間が減ると走りたくなくなります。特にポイント練習の日はこの傾向が強く、最低限のトレーニングしかやる気が起きない状態になってしまうのですが、やっぱり最低限のトレーニングだけでは、走力は少しずつですが落ちてしまいます。
どこかでしっかりとポイント練習をしないと、このままズルズルと行きそうなので、ＧＷを利用して、何とか生活リズムを立て直したいと思います。
仕事の繁忙期がいつまで続くのか先が見えませんが、最低限のトレーニングは継続していこうと思います。
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